নেত্রকোণার সেরা ডায়াবেটিস ডাক্তার: 3 জনের চেম্বারের ঠিকানা, সময় ও ফোন নম্বর

ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে; নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। নেত্রকোণায় নিয়মিত ডায়াবেটিস রোগী দেখেন তিনজন চিকিৎসক। দুজনের চেম্বার হাসপাতাল রোড-জয়নগর এলাকার ডায়াগনস্টিক সেন্টারে, আরেকজনের চেম্বার সুনেত্র হাসপাতালে। এদের মধ্যে একজন এমডি (এন্ডোক্রিনোলজি) ডিগ্রিধারী সহকারী অধ্যাপক, ঢাকার শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের, যিনি প্রতি শুক্রবার নেত্রকোণায় রোগী দেখেন।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে যা সঙ্গে নিন

প্রথম সাক্ষাতে পুরনো রিপোর্ট সঙ্গে নিলে চিকিৎসা দ্রুত হয়। খালি পেটে ও খাওয়ার দুই ঘণ্টা পরের সুগারের রিপোর্ট, HbA1c রিপোর্ট, বর্তমানে খাওয়া ওষুধের তালিকা এবং পুরনো প্রেসক্রিপশন নিয়ে যান। বাড়িতে গ্লুকোমিটার থাকলে শেষ কয়েকদিনের রিডিং লিখে নিলে ডাক্তারের সিদ্ধান্ত নিতে সুবিধা হয়। থাইরয়েড বা হরমোনজনিত সমস্যা থাকলেও এই চিকিৎসকদের দেখানো যায়, কারণ ডায়াবেটিসের পাশাপাশি তারা এন্ডোক্রিনোলজির রোগও দেখেন।

যেসব লক্ষণ দেখলে ডাক্তার দেখাবেন

ঘনঘন প্রস্রাব, অতিরিক্ত তৃষ্ণা, অল্প খাটুনিতে ক্লান্তি, ওজন হঠাৎ কমে যাওয়া, ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া, হাত-পায়ে ঝিনঝিনি বা অবশভাব: এগুলো ডায়াবেটিসের পরিচিত লক্ষণ। এই উপসর্গগুলো অনেকেই বয়স বা পরিশ্রমের ফল ভেবে এড়িয়ে যান, অথচ আগে ধরা পড়লে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ অনেক সহজ হয়। পরিবারে বাবা-মায়ের ডায়াবেটিস থাকলে ত্রিশ পেরোতেই বছরে একবার সুগার পরীক্ষা করানো ভালো অভ্যাস।

কেন নিয়মিত ফলোআপ জরুরি

ডায়াবেটিসের আসল ঝুঁকি চোখ, কিডনি, স্নায়ু ও হৃদযন্ত্রে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি। সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকলে এই জটিলতাগুলো বহু বছর দূরে রাখা যায়। তাই শুধু ওষুধ খেলেই হয় না, প্রতি তিন থেকে ছয় মাসে HbA1c পরীক্ষা করিয়ে চিকিৎসককে দেখানো দরকার। ওষুধের ডোজ নিজে নিজে বাড়িয়ে বা কমিয়ে ফেলা ঠিক নয়; সুগার কমে গেলে (ঘাম, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা) কী করবেন, তা প্রথম সাক্ষাতেই ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন।

ডাঃ এম.এ. হালিম খান

পদবী: এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (এন্ডোক্রিনোলজি এন্ড মেটাবলিজম); সহকারী অধ্যাপক (এন্ডোক্রিনোলজি), শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা
চেম্বার: সুনেত্র হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনোস্টিক সেন্টার, নেত্রকোণা
সময়: প্রতি শুক্রবার
ফোন: 01756-030038, 01712-560552

ডাঃ খান মোহাম্মদ ফজলুল বারী (ইভান)

পদবী: এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), সি.সি.ডি (বারডেম), সিএমইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী), ডিপ্লোমা ইন ক্রিটিক্যাল কেয়ার এন্ড পেইন মেডিসিন (কোর্স); মেডিকেল অফিসার, আধুনিক সদর হাসপাতাল, নেত্রকোণা
চেম্বার: সৈকত ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, আধুনিক সদর হাসপাতাল গেইট, জয়নগর, নেত্রকোণা
সময়: প্রতিদিন দুপুর 2টা থেকে সন্ধ্যা 7 টা
ফোন: 01772-106706, 01855-945201

ডাঃ মোঃ কবির হোসেন

পদবী: এমবিবিএস (ঢাকা) বিসিএস (স্বাস্থ্য), পিজিটি মেডিসিন, এমসিজিপি (মেডিসিন ও শিশু), উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, মুক্তাগাছা, ময়মনসিংহ, বিএমডিসি রেজি নং: এ 89635; সিসিডি (ডায়াবেটোলজী বারডেম হাসপাতাল, এক্স মেডিকেল অফিসার, কিডনী বিভাগ, ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, মেডিকেল অফিসার
চেম্বার: আধুনিক ডায়াগনষ্টিক সেন্টার, হাসপাতাল রোড, জয়নগর, নেত্রকোণা
সময়: প্রতি সোমবার দুপুর 2টা থেকে সন্ধ্যা 7 টা পর্যন্ত
ফোন: 01832-698799

ডায়াবেটিস দীর্ঘমেয়াদি রোগ, তাই একজন চিকিৎসকের অধীনে নিয়মিত ফলোআপ রাখা ভালো। প্রথম সাক্ষাতের সময় পরের সিরিয়ালের তারিখটাও জেনে রাখুন। সুগার হঠাৎ অনেক বেড়ে বা কমে গিয়ে অজ্ঞান হওয়ার মতো অবস্থা হলে অপেক্ষা না করে জরুরি চিকিৎসা নিন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করবেন

ওষুধের পাশাপাশি খাবার আর হাঁটাচলাই সুগার নিয়ন্ত্রণের মূল ভিত্তি। সাদা ভাত, চিনি ও মিষ্টি কমিয়ে সবজি, ডাল ও আঁশজাতীয় খাবার বাড়ান; একবারে বেশি না খেয়ে দিনে অল্প অল্প করে কয়েকবার খান। প্রতিদিন অন্তত ত্রিশ মিনিট হাঁটুন, এতে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম আর মানসিক চাপ কম রাখাও সুগার স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ করবেন না, এমনকি সুগার স্বাভাবিক থাকলেও নয়।

সিরিয়াল নেওয়ার নিয়ম

ডাঃ এম.এ. হালিম খান শুধু শুক্রবার রোগী দেখেন, তাই আগের দিন ফোনে সিরিয়াল নিয়ে রাখুন। ডাঃ মোঃ কবির হোসেন প্রতি সোমবার চেম্বার করেন; সপ্তাহে একদিন হওয়ায় আগের দিন সিরিয়াল নেওয়া ভালো। ডাঃ খান মোহাম্মদ ফজলুল বারী (ইভান) প্রতিদিন দুপুর 2টা থেকে সন্ধ্যা 7টা পর্যন্ত রোগী দেখেন, ফোনে সিরিয়াল নিয়ে রাখুন। ফোনে সিরিয়াল নেওয়ার সময় চেম্বারে আসার আনুমানিক সময় জেনে নিলে দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা এড়ানো যায়। নতুন রোগী হলে পুরনো প্রেসক্রিপশন আর রিপোর্ট সঙ্গে আনতে হবে কি না, তাও ফোনে জিজ্ঞেস করে রাখুন।

চেম্বারে যাওয়ার আগে ফোন করে রোগী দেখার সময় নিশ্চিত করে নিন, কারণ ছুটির দিনে সময় পরিবর্তন হতে পারে। নেত্রকোণার অন্যান্য বিভাগের ডাক্তারদের তথ্য পাবেন নেত্রকোণার পূর্ণ ডাক্তার তালিকায়।